心当たりは充分にありますが💦、

ここ近年見たこともない体重計の数値を叩き出しまして、

慌てて有酸素運動を日常生活に取り入れると誓うなう！

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ちなみにこの階段で行う
踏み台昇降運動ですら
３日目にして全身パンっパンっ😢